Loading...
Proteinové těstoviny s rajčatovou omáčkou

Proteinové těstoviny s rajčatovou omáčkou

Letní rychlovka.

Paprika zapečená se Šmakounem

Paprika zapečená se Šmakounem

Rychlá příprava, skvělé pro horké letní dny.

Mrkvové tyčinky k tvarůžkové pomazánce

Mrkvové tyčinky

Rychlá příprava, chutné, radost z pečení.

Ječná kaše s jablky

Ječná kaše s jablky

Vyzkoušejte zdravou a chutnou kaši

Zapečené penne s rikottou

Zapečené penne s rikottou

415 Kcal, Bílkoviny 21g, Sacharidy 54, Tuky 12g

Rizoto z bulguru

Rizoto s bulgurem

336 Kcal, Bílkoviny 14g, Sacharidy 37, Tuky 15g.

Krůtí maso s grilovanou zeleninou

Krůtí maso s grilovanou zeleninou

467 Kcal, Bílkoviny 43g, Sacharidy 63g, Tuky 9g.

Mrkvo ořechová bábovka

Mrkvo ořechová babovka

395 Kcal, Bílkoviny 7,8g, Sacharidy 41g, Tuky 21g.

Míchaná vejce s lososem

Míchaná vejce slososem

474Kcal, Bílkoviny 32 g, Sacharidy 30 g, Tuky 24 g

Brokolicový krém

Brokolicový krém

195 Kcal, Bílkoviny 7,4 g, Sacharidy 21 g, Tuky 8,8 g

Ječná kaše s jablky

Hatomugi čaj

Čaj pro doléčení zánětu dolních cest dýchacích

Palačinky s medovými jablky

Palačinky s medovými jablky

231 Kcal, Bílkoviny: 5 g, Sacharidy: 40 g, Tuky: 5,8 g

Losos na kopru se smetanovou omáčkou

Losos na kopru se smetanovou omáčkou

432 Kcal, Bílkoviny: 30 g, Sacharidy: 41 g, Tuky: 17 g

Smetanová pohanka s lososem

Smetanová pohanka s lososem

363 Kcal, Bílkoviny: 26 g, Sacharidy: 26 g, Tuky: 17 g

Jahelník- zdravá a sladká snídaně

Jahelník- zdravá a sladká snídaně

210Kcal, Bílkoviny: 4 g, Sacharidy: 36 g, Tuky: 6 g

Pečené krůtí maso na zelí

Pečené krůtí maso na zelí snadné, rychlé

499 Kcal, Bílkoviny: 50 g, Sacharidy: 52 g, Tuky: 11 g

Špaldová vánočka

Špaldová vánočka určitě se povede

Vánoční recept moji babičky

Krémový tuňákový dip

Krémový tuňákový dip

243 Kcal, Bílkoviny: 22 g, Sacharidy: 27 g, Tuky: 4,3 g

Tvarůžková pomazánka

Tvarůžková pomazánkanízký obsah tuku

255 Kcal, Bílkoviny: 25 g, Sacharidy: 30 g, Tuky: 2,6 g

Salát s těstovinou a špenátem

Salát s těstovinou a špenátemRYCHLÁ PŘÍPRAVA

363 Kcal, Bílkoviny: 16,5 g, Sacharidy: 60 g, Tuky: 7,3 g

Celozrnný máslový koláč s ovocem

Celozrnný máslový koláč s ovocemNIKDY NEZKLAME

Exkluzivní pohlazení za pouhých 252 kcal.

Mořský vlk s fazolkovým zrnem

Mořský vlks fazolkovým zrnem

487 Kcal, Bílkoviny: 31g, Sacharidy: 78g, Tuky: 12g.

Slaný koláč s řepou a sýrem

Slaný koláč s řepou a sýrem

Z trouby hned na stůl - skvělý teplý!

Pohankový chléb

Pohankový chléb dle mlynáře Šmajstrly

Nenáročné na přípravu, skvělá chuť! DOPORUČUJI VYZKOUŠET

Jahelný knedlík

Jahelnýknedlík

Knedlík nabitý minerály

Indické brambory s cizrnou

Indické bramborys cizrnou

Výborné pro chladné dny

Bageta s tuňákovou pomazánkou

Bagetas tuňákovou pomazánkou

Energie: 234kcal, B: 14g, S: 32g, T: 9,3g